Psychotherapie

Psychotherapie kann dabei unterstützen, belastende Erfahrungen zu verstehen, psychische Beschwerden zu verändern und neue Möglichkeiten im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln.

Meine psychotherapeutische Praxis befindet sich in Schalksmühle-Dahlerbrück im Märkischen Kreis, zwischen Hagen und Lüdenscheid. Sie ist auch für Menschen aus dem Märkischen Kreis, dem Ennepe-Ruhr-Kreis und Hagen gut erreichbar.

In der Therapie steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was Sie belastet, welche Veränderungen Sie sich wünschen und welche therapeutischen Wege für Sie hilfreich sein können.

Wann kann Psychotherapie hilfreich sein?

Psychotherapie kann unter anderem bei folgenden Beschwerden und Belastungen hilfreich sein:

• Ängsten und Angststörungen
• depressiven Beschwerden
• traumatischen und belastenden Erfahrungen
• psychosomatischen Beschwerden
• anhaltender innerer Anspannung und Überforderung
• Schwierigkeiten bei der Verarbeitung belastender Lebensereignisse
• Persönlichkeitsstörungen

Welche Themen im Mittelpunkt stehen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Deshalb orientiert sich die Therapie an Ihrer persönlichen Situation und Ihren individuellen Zielen.

Verhaltenstherapie und ergänzende Methoden

Die Verhaltenstherapie bildet die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit. Sie gehört zu den wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Verfahren.

Je nach Anliegen und persönlicher Situation können weitere therapeutische Methoden einbezogen werden, insbesondere Hypnosetherapie nach Erickson, EMDR, Ego-State-Therapie und Klopftherapie.

Welche Methoden sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam. Dabei geht es nicht darum, ein bestimmtes Verfahren anzuwenden, sondern einen für Sie passenden therapeutischen Weg zu finden.

Wie läuft eine Psychotherapie ab?

Am Anfang steht das persönliche Kennenlernen. In den ersten Gesprächen geht es darum, Ihre aktuelle Situation und Ihre Beschwerden besser zu verstehen und gemeinsam Therapieziele zu entwickeln.

Im weiteren Verlauf werden die für Ihre persönliche Situation geeigneten therapeutischen Methoden eingesetzt. Dabei ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe besonders wichtig.

Sie möchten mehr über meine Praxis erfahren?

Alle Informationen zur Kontaktaufnahme und zum weiteren Vorgehen finden Sie auf meiner Kontaktseite.

Weitere allgemeine Informationen zur Psychotherapie

Sie möchten mehr darüber erfahren, wie eine Psychotherapie abläuft und welche Schritte auf dem Weg zu einer Behandlung wichtig sind?

Die Bundespsychotherapeutenkammer hierzu die Broschüre „Wege zur Psychotherapie“ mit wichtigen Informationen für Patientinnen und Patienten zusammengestellt.